Ayer contemplando "Panorama" -programa de televisión peruano- sentí una suerte de alegria ajena, al ver a un congresista de aqui de Perú, de 77 años -Xavier Valle Riestra- la gran energía física que ostenta y despliega, el hombre se levanta bien temprano para practicar su deporte favorito, el ciclismo. El recorrido diario que hace, realmente es bastante, la periodista que lo acompañó que de seguro tiene unos 40 años menos, no podía seguirle el ritmo. Luego de la "bicicleteada" se podría decir que comienza su día, alistándose para realizar sus labores en el congreso y en su despacho particular, su estilo de vida -ejercicio, no fumar, no tragos- ha logrado en él una envidiable calidad de vida y nos enseña que podemos llegar a esa edad e inclusive pasarla fácilmente sin achaque alguno.
También leí con mucha pena una noticia sobre Sandro de América -gran cantante argentino- que por fumar 3 cajetillas de cigarrillos
diarias, por décadas, la vida le pasa la factura, con un enfiséma pulmonar crónico. Sandro con apenas 62 años tiene que hacerse un transplante cárdiopulmonar, es fácil deducir que por el estilo de vida que ha llevado, lo ha puesto en condiciones físicas y emocionales muy limitantes, pienso yo desde estos últimos 10 o 15 años. Sandro, le deseo lo mejor y que su salud se recupere.
A los dos casos hay que tomarlos como ejemplos, tengo la esperanza de que por los ejercicios diarios que realizo, por la dieta totalmente sana y equilibrada que tengo, por no fumar ni beber alcohol, por tener un buen control del estrés gracias a mis meditaciones y a los frecuentes masajes que recibo de mi esposa, por disfrutar mi trabajo como masajista, por disfrutar detalles como regar el jardín o cocinar, por tener una actitud súper òptimista, tendré, Dios mediante una vida longeva y feliz. Cuando hagas tu decisión ten en cuenta todo esto ..hazlo por una VIDA SANA
También leí con mucha pena una noticia sobre Sandro de América -gran cantante argentino- que por fumar 3 cajetillas de cigarrillos
diarias, por décadas, la vida le pasa la factura, con un enfiséma pulmonar crónico. Sandro con apenas 62 años tiene que hacerse un transplante cárdiopulmonar, es fácil deducir que por el estilo de vida que ha llevado, lo ha puesto en condiciones físicas y emocionales muy limitantes, pienso yo desde estos últimos 10 o 15 años. Sandro, le deseo lo mejor y que su salud se recupere.
A los dos casos hay que tomarlos como ejemplos, tengo la esperanza de que por los ejercicios diarios que realizo, por la dieta totalmente sana y equilibrada que tengo, por no fumar ni beber alcohol, por tener un buen control del estrés gracias a mis meditaciones y a los frecuentes masajes que recibo de mi esposa, por disfrutar mi trabajo como masajista, por disfrutar detalles como regar el jardín o cocinar, por tener una actitud súper òptimista, tendré, Dios mediante una vida longeva y feliz. Cuando hagas tu decisión ten en cuenta todo esto ..hazlo por una VIDA SANA
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