Éxito y éxito en la vida….para VIDA SANA

Al discernir algún tema trato que sea lo menos superficial posible, buscando más bien profundidad. Mi amigo José Moreira me planteó este tópico, decidí que sería bueno compartirlo, esperando sus comentarios y el de todos.

Mi querido Pepe, hablar sobre el ÉXITO será siempre harto interesante, sobre todo cuando se lo mira desde diferentes perspectivas. Para mí, el equivalente más cercano al vocablo “ÉXITO” es FELICIDAD. Por eso creo, que saborear el éxito no solo es la buena culminación de una gestión sino también toda la ¡¡trayectoria en sí!!

Aunque en términos generales cuando se habla del ÉXITO se lo relaciona automática y exclusivamente con bienestar económico. Las personas de alguna manera calificamos a otras según cuan abultada sea su cuenta bancaria, a más dinero… ¡más exitoso!.. Y es una verdad… pero a ¡medias!...ya que lo económico es solo una parte de las tantas áreas que el hombre debe lograr en la vida.

No necesariamente el éxito financiero de una persona va a dar como resultado “ÉXITO en la VIDA…"

Mí concepto de una persona de éxito, es la que tiene TRANQUILIDAD EN SU VIDA... Es la que puede caminar libremente con la cabeza en alto.... Es la que ha reconocido sus propias faltas y errores tomándolas como experiencia de vida, además de vencer posibles sentimientos de culpa.... Es la que ha manejado aceptablemente bien la relación de pareja, la de los hijos y la familia.... Es la que de alguna manera causa admiración por su ejemplo, pudiendo dejar huellas casi inextinguibles a través de los años..... Es la que por su trabajo obtiene gran satisfacción al realizarlo y por consecuencia un meritorio rédito económico.... Es la que ha logrado estar tranquila con su espiritualidad, cualquiera que sea, católica, islámica, budista e inclusive… ¡agnóstica!....

Y hablando solo de “Exito $$$”

Me preguntas ¿Por qué algunas personas son exitosa$$ y otras no? Pues yo creo que a las personas de éxito los motiva ante todo… el ¡¡DINERO!!... Si!!!... ese que te compra la casa de ensueños, que te permite tener el auto deportivo que siempre quisiste… que te abre las puertas de los clubes más “in” de la ciudad…el que hace que viajes todos los años con tu familia a distintos lugares…y paro de contar porque siguen un ¡sin números de cosas!

El punto en común de todas estas personas es: TRABAJO ARDUO. Definitivamente no hay otra forma. A esto hay que añadirle además, un buen grado de honestidad, ya que el tipo exitoso sabe que los negocios mal habidos y/o caracterizados por constantes argucias, a la corta o a la larga SUCUMBEN….Al mismo tiempo no se lo puede considerar exitoso cuando rompe la tranquilidad.

La persona exitosa es la que no baja la guardia, siempre busca estar al día en conocimientos recibiendo preparación adicional constante, haciendo postgrados, maestrías y cursos.

La persona de éxito de alguna manera está conforme con sus logros, no se muere por tener lo de “Bill Gates”…si fuese así no sería un triunfador. Pero por sobre todo –y muchos caen en esto- la persona de éxito cuida su SALUD, sabe que estar con buena salud es la base, lo más importante, sin ella no hay éxito. Por eso se ejercita físicamente, tiene dieta variada, equilibrada y sana y va puntual a las revisiones médicas sin estar enfermo….para una VIDA SANA

Haití: “¡¡Tras cuernos...PALOS!!....para VIDA SANA

Haití es el gran ejemplo -desafortunadamente- de cómo gobiernos archí-corruptos pueden devastar el patrimonio de un país por interminables años.... y lo que es peor… no vislumbrar siquiera un destello de esperanza de un resurgimiento económico

Y es que no solo ha sido corrupción, también ha sido un irresponsable manejo de los recursos naturales: La explotación forestal. Desforestando las tierras sin piedad hasta dejarlas como lo que son ahora: Tierras ESTERILES

Y esto se vuelve un círculo vicioso, no hay agua, no hay siembras, no hay frutos, no hay cosechas, no hay ventas y sigue habiendo… ¡pobreza! Y para mí un efecto de la pobreza es, no poder acceder a la EDUCACION, herramienta principal para combatirla!!!…ahí cerramos el círculo y comenzamos de nuevo.

Pero también hubieron contrastes pasmosos, el defenestrado presidente “vitalicio” Jean-Claude Duvalier gastó, solo en su boda, más de tres millones de dólares de ese entonces, (1980). Cuando viajaba por compras junto a su esposa, entre Londres-Paris y N. York despilfarraba la bicoca de 2 milloncitos de dólares. Además poseía algunos palacetes, hacía fiestas suntuosas…con arreglos florales de cincuenta mil dolarillos….y a todo esto, Haití ya era el país más ¡pobre del continente!

Haití no solo es un país convulsionado política sino también climáticamente, siendo las tormentas tropicales y los huracanes, azotes naturales, con resultados catastróficos. (El huracán Jeanne dejo miles de muertos en el 2004)

Y ahora el terremoto del 12 de enero…¡¡Tras cuernos….palos!! La cifra del desastre podría sobrepasar los 100,000 muertos. Esperemos que la ayuda de tantos países hermanos logre disminuir un poco -al menos- la angustia a esta menoscabada isla.

Yo no veo otra solución -de mejoría- que un país fuerte –económicamente- “administre” Haití, quizá debió quedarse con los franceses….para VIDA SANA

el tiempo vuela!!!!... APROVECHALO!!!!....para VIDA SANA

Cada año, justo los primeros días de enero, cuando mi esposa se dispone a embalar el arbolito de navidad, le hago la misma broma: “¿Por qué no lo dejas ahí nomas? –refiriéndome al arbolito- ¡que ya mismo es NAVIDAD de nuevo!”…y es que hay una real sensación de que el tiempo pasa ¡muy rápido!

Pero no siempre fue así. Cuando niño, recuerdo, que los objetos eran grandes y los recorridos largos, todo adulto me parecía “viejo” a pesar que seguramente ni pasara de los 30….y el tiempo, el dichoso tiempo… era ¡larguísimo!

Las 24 horas de hoy y los 365 días del año, tienen la misma duración que hace 10, 30 o 100 años atrás…el ¡tiempo es el mismo!

A manera de ejemplo y analizando una década de mi vida, de los 20 a mis 30, me da la impresión que he hecho más cosas que en estos últimos 10 veloces años. Y es que tal vez sea eso, es la etapa de las “primeras veces” y no deja de ser emocionante: Primer trabajo…primer despido…primera novia…primera decepción… primera esposa – en mi caso la misma y la última-…primer hijo…primer negocio propio…primera casa…primer auto…etc...etc.

O sea que, siguiendo esa misma lógica, parece ser que si suscitan más acontecimientos buenos y emocionantes en tu vida, haría la sensación que tu tiempo se “prolongara”. Te das cuenta de aquello cuando viajas, por ejemplo. Hoy en la mañana estás en tu casa desayunando y en la noche cenando en otra ciudad y en otro continente, la sensación es extraña y… pareciera que el tiempo se alargara.

Ahora, por otro lado, también pienso que si el tiempo te transcurre rápido es porque probablemente seas FELIZ. Ponte a pensar que alguien por alguna razón pierda la libertad, es decir esté preso en la cárcel o haya sido secuestrado, te apuesto que cada minuto de ellos ha de sentirlos como largas horas y las horas como días interminables. Asimismo, cuando estás convaleciendo en cama, el tiempo se te hace desesperadamente prolongado.

En conclusión, para sentir que el tiempo vaya más despacio hay que buscar hacer nuevas cosas y estas que sean agradables…..APROVECHEMOS EL TIEMPO!!!!!!!!!!........para VIDA SANA

Masaje integral/terapéutico/relajante/meditación/reiki/Miraflores-Lima-Perú….para VIDA SANA

carlos pun chong dictando una charla-taller "manejando el stress"

El primer post de este año va a ser ¡¡para mí!! Considerando que ostento una página más o menos leída, gracias a ustedes por su puesto, voy a aprovecharla enviando una publicidad de nuestras ¡¡terapias!!

Debo mencionarles que nuestra terapia no solo se limita a un masaje, no… ¡Es algo más que eso, es una terapia INTEGRAL, ocupándonos el área FISICA, EMOCIONAL y ESPIRITUAL!

¿Cuándo debo tomar una terapia?

-Si tu intención es relajarte… ¡cuando quieras! Puedes venir una vez y de ahí, en un par de meses o dentro de 6, si deseas. Pero, si lo que buscas es estar relajado continuamente, te recomiendo una vez a la semana.

-Ahora, si tienes algún malestar relacionado con músculos y/o columna como: DOLOR DE ESPALDA o lumbálgias, DOLOR DE CUELLO o cervicálgias, dolor en articulaciones debido a una TENDINITIS o BURSITIS, te podemos dar un tratamiento, en lo posible corto.

-La terapia integral que ofrecemos, es el tratamiento complementario perfecto para pacientes con ANSIEDAD y DEPRESION.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia?

-Si vienes por relajación, tus músculos estarán “sueltos”… sin contracturas, al tener los músculos livianos podrás dormir mejor...¡ como se debe!

Ahora bien, una persona que descansa óptimamente, estará ¡¡¡FELIZZZZZ!!! Reflejará esa alegría en su trabajo y en su hogar…y algo muy importante, el SISTEMA INMUNOLOGICO se ¡¡¡¡fortalecerá!!!! Evitando que tu organismo caiga fácilmente con alguna ¡¡enfermedad!!

Técnicas aplicadas en una misma sesión

Terapia a 4 manos (dos terapeutas)

Masaje para aliviar contracturas musculares.

Masaje reflexológico en los pies.

Masaje energético (desbloquea los canales)

Masaje para mejorar el retorno venoso.

Ajuste vertebral (alinear la columna)

Reiki o imposición de manos

Carlos Pun Chong en una clase de Meditación y visualización

Con la intención de aumentar tu bienestar, siempre estarás acompañado de música relajante y velas con aceites esenciales (aromaterapia)

Como observaras, al juntar todas estas técnicas en una sola sesión, hará que no solo salgas bien física, sino también ¡¡emocional y espiritualmente!!

Si deseas saber algo más, con gusto podemos responderte, sea al correo artedelmasaje@gmail.com

o al teléfono 583-1853 en Lima-Perú, preguntas por Rocío o Carlos Pun

¡¡¡¡Visítanos pronto!!!!

entrevista a carlos pun chong en OH DIOSAS!!

baño de florecimiento 2010....para VIDA SANA

Desde esa primera vez, hace ya varios años, no he dejado, todos los 31 de diciembre de darme un buen baño de florecimiento.

Me pregunto, si esa sensación de bienestar luego del ritual ¿será sicológico?…. O realmente el uso de ciertas plantas como la ruda tienen un poder energético (eso por lo menos me lo dice mi confiable amiga Martha Gutiérrez, si ella misma, la que hace limpieza áuricas)…pues ¡no lo sé!...Lo que si se, es que me siento ¡tan bien! que no me importa mucho ese detallito y espero que a ti tampoco y si no te lo has hecho por cualquier razón, quisiera incitarte a que lo hagas.

La receta es igual a la del año pasado, así es que simplificaré mi post copiando y pegando el mismo artículo, no sin antes sugerirte un tip nuevo: La “exfoliación casera”.

Facilísimo, entras a la bañera, toma algo de azúcar y frota tu cuerpo o mejor aún que que te lo froten!!... sentirás un dolorcito durante el masajeado, debido a los gránulos que aún no se disuelven del todo, luego de eso –sobre tu cuerpo azucarado- te exprimes y frotas mitades de limones para al final enjuagarte bien.

El azúcar removerá algunas impurezas como células muertas y el limón…¡¡pues no lo sé!! Pero te cuento que es refrescante.

Ojo inmediatamente después viene el baño de florecimiento.

Ingredientes (aquí en Lima, todo lo puedes conseguir en cualquier mercado)

Pétalos de rosas
Flores amarillas
Ruda
Limones cortados en mitades
Colonias: Agua de rosas, cananga y florida (o cualquier colonia de flores…de esas baratas)

Hervir hasta ebullición en una olla, los pétalos, las flores amarillas, la ruda, los limones. Después hay que filtrarlo en un colador, echando el líquido en un recipiente, auméntale agua fría para templarlo y añádele las colonias.
Ya en la ducha viértete el agua con un recipiente desde la cabeza hasta todo el cuerpo.
En caso que quieras usar tina, tanto mejor, simplemente echas el agua preparada en la tina previamente llena y te sumerges por unos 10 minutos.
Después del baño vas a percibir que parte de las energías pesadas van saliéndose, dejando tu cuerpo limpio energéticamente.
Este baño es el complemento ideal después de una limpieza áurica, pero si no te has hecho la limpieza igual te va a servir…

Bueno espero que te haya gustado. Querido amigo, deseo para este 2010 que tengas un año ¡¡¡con mucha tranquilidad y bienestar!!!.....sigue con VIDA SANA

Metas para el 2010….para VIDA SANA

Tal vez sea “Los astros” –digo yo- que se alinean favorablemente para todos, justo finalizando cada año, dándonos una energía especial, de esas cargadas con positivismo… con optimismo, que nos entran unas ganas de planificar, de proyectarnos, de hacernos… METAS.

Y qué bueno que esto nos suceda, porque solo con el hecho de planear objetivos, ya estamos sintiendo satisfacción. Ni se diga cuando lo ¡¡CUMPLIMOS….!!

Si tus metas del 2009, no fueron totalmente satisfechas… ¡vamos! No te decepciones, propóntelo de nuevo. Claro que las metas tienen que guardar

proporciones, sobre todo las de corto plazo.

En el 2009 me propuse algunas metas y creo haberlas cumplido todas…o casi todas, siento que el año ha sido especialmente generoso conmigo. Si recuerdan –los que siguen mi blog- uno de los objetivos que me propuse el año pasado fue de bajar los kilos de más (esta es la meta n°1 en el mundo) y lo ¡¡logré!!...o diría a medias…quizá, eso más bien es no lograrlo…en fin, fui capaz de bajar 12 kilos y solo por culpa propia he recuperado buena parte de ellos. Pero eso sí, no me deprimo, no me decepciono y mucho menos me da algún sentimiento de culpa. Sé que para el 2 de enero comenzare´ nuevamente la dieta… ¿Por qué 2 de enero? Porque para el 1 aún sobra algo de la cena de ¡¡fin de año!!

Bueno, a tomar lápiz y papel o más bien… entra a tu compu, vas a WORD y digita -ahora es así- los objetivos que busques para el 2010, puede ser: el viaje deseado, ir al gimnasio, hacer meditación, cambio de look, ahorrar dinero….lo que sea, solo hay que PROPONERSELO.

Recuerda que la clave es: DETERMINACION FIRME

Éxitos con tus METAS para este 2010!!!!!!!!!!!!………..para VIDA SANA

navidad 2009!!!!!.....para VIDA SANA

feliz navidad!!!!!! carlos pun chong

Ya lo he dicho, para mí la navidad es la fiesta más bonita del año.... ¿Por qué? Por…¡¡recuerdos!! Mi imaginación me transporta a la infancia, sensación de nostalgia agradable, ver en una gran mesa reunidos, a mi tío Federico, a mis primas -más que primas las siento mis hermanas- a mis hermanos y sobre todo a la gran pareja que formaron mis padres, vaya… ¡qué días aquellos!

En la actualidad esa sensación perdura, siento ese día una particular tranquilidad y la aprovecho para un rato de reflexión…agradeciéndole luego al homenajeado Jesús, por tantas bendiciones recibidas.

Este año ha sido especialísimo, ya que me he reencontrado, después de mucho tiempo con entrañables personas, entre familiares y amigos: Tía Chela, Tío Orlando, Tía Gladys, Tío Wacho, Tía Teresa...prima Natty, prima Patty, prima Teresita y primos Tanya, Irina y Boris....ahh y Wachito!!!! ……¿¿Amigos?? Ginny, Juan Carlos, Pepito, Homero, Julito, Frankie, Clodoaldo...Ojo no hay un orden especial, digito a la primera persona que se me viene a la mente, a todos se los estima…casi, casi igual.

Le agradezco a “don Jesús” por haberlo acompañado a mi hijo a terminar su carrera con éxito, ayudándolo a ser primero en su clase y segundo de todas las promociones.

Le sigo agradeciendo… por darme a una compañera integra, irremplazable, buena, que solo me da alegría, que seguimos siendo una gran pareja no solo en lo personal sino también en lo profesional. Ya estamos próximos a cumplir nada menos que ¡¡25 años!! de continua y feliz convivencia

Les ruego que más allá de la reunión, del compartir, del regalar…darle unos minutitos al “cumpleañero” agradeciéndole con una oración por todo lo recibido

Queridos amigos, de todo corazón les deseo una muy ¡¡¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!!!!!!!!!

la MOXIBUSTION... ¡¡maravilla terapeútica!!....para una VIDA SANA

carlos pun chong utilizando MOXAS

Siendo niño, justamente a los once años, en el consultorio de un terapeuta chino, de nombre Tay Pi, que por cierto era primo mío, experimenté por vez primera, un aroma singular, no recuerdo que me molestara

mucho dicho olor, a pesar que era bastante fuerte.

El sitio estaba repleto de pacientes y por lo menos 4 o 5 de ellos, eran atendidos simultáneamente. Según sus malestares, tenían en diversas partes del cuerpo, pequeños “montículos de hierba humeante” pegado a un trozo de jengibre, en la columna, hombro, pierna, cuello, etcétera.También observé, que incrustaba una serie de delgadas agujitas.

Por alguna razón, de seguro porque gran parte de mi familia son médicos tradicionales chinos, sabía que era ACUPUNTURA, lo que si fue para mí completamente novedoso era esa hierba “encendida”.... que al poco rato, escuchando al primo y a los pacientes pude disipar mis dudas, conocí a la MOXIBUSTION

La moxibustión es un método oriental, natural, milenario y muy efectivo para aliviar dolencias en unos casos y, curar en otros. Es básicamente acupuntura calorífica, sin agujas. Ya que trabaja en los mismos 365 puntos acupunturales de energía, si hay déficit o exceso de energía, las moxas, al igual que la acupuntura, el shiatsu o la digitopuntura lograran equilibrar dicho CHI, estimulando el proceso de autocuración.

También es un exitoso protagonista para malestares musculares, como cervicálgias, lumbálgias, ciática. Y da un notable alivio para dolencias crónicas como la artrosis, hernias discales, fibromialgias, etcétera.

En la actualidad la moxa es una herramienta que no puedo dejar de usar, es totalmente imprescindible para mis terapias. Yo uso el de tipo “habano” también la adquiero a granel colocándola en un recipiente de metal, parecido a un cenicero, llevando una inmensa cantidad de grandioso “humo medicinal” a áreas con malestares….para VIDA SANA

Malas vibras!!! Limpia tu casa!!!….para VIDA SANA

Cuantas veces me ha sucedido que al entrar a algún lugar, haya sido esta una casa, oficina, taller, inclusive espacios grandes como alguna empresa, he tenido una sensación como diría…apática, áspera…pesada…Imagino que tu también habrás experimentado algo parecido. Pues esto tiene una explicación, es básicamente ¡¡ENERGÍA!!….siii!! La energía del… PENSAMIENTO.

Ya en un artículo anterior hemos hablado que los pensamientos son una forma de energía, que siendo cavilado en el cerebro por las personas que frecuentan el lugar, se “expresan hacia fuera” quedándose literalmente pegados… adheridos al ambiente, en los muebles, las paredes, el suelo, hasta en el aire que respiramos. Por eso es que queremos salir ¡volando! de aquel sitio.

Asimismo, me ha acontecido todo lo contrario, he ido a alguna oficina y he sentido una sensación agradable, una buena “vibra”, he visto cordialidad en todos sus trabajadores, para con el público y entre ellos mismos –cosa no común- es más se me hace como que el tiempo se me va rápido, como que quisiera no irme. Esto significa que el lugar fluye un buen CHI o ENERGIA.

En los hogares es igualito, suceden las dos cosas, cuando es negativo… podrá tener bonitos muebles, una bella lámpara, bonitos cuadros pero hay un “no sé qué” que nos confunde, nos perturba y te aseguro que en esa casa lo más probable es que haya problema entre la pareja y/o padres e hijos. ¿A dónde crees que se dirigen las voces del intolerante padre que vocifera con frecuencia a la familia?... Con la misma lógica y siguiendo la línea ¿A dónde crees que esa tristeza o en algunos casos la fuerte depresión de esa madre y/o hijos se manifiestan? ¡Claro! precisamente…en todo el ¡ambiente! A eso se lo conoce como PERTURBACIONES ENERGETICAS

¿Qué debo de hacer, para deshacerme de esas energías alteradas?

En primer lugar, concientizar que los pensamientos y emociones son energía y que si tenemos negatividades, irlas puliendo, hacernos una buena AUTOCRITICA -pensando siempre en el bienestar de la familia- e ir eliminando poco a poco esas “fallas” reemplazándolas con pensamientos limpios, virtuosos, alegres. Porque si solo hacemos la limpieza y no cambiamos como personas, entramos en trompo, en un círculo vicioso, la purificación de todas maneras sirve pero sería completa si la persona que ocasiona el desequilibrio cambia para mejor.

Para la limpieza en si necesitas:

Hervir en 4 litros de agua un par de limones cortados en cuartos con cáscara, el jugo de una naranja, a esto añádele ruda (tallo y hoja) Cuela este liquido y agrégale 1 litro de vinagre blanco.

Viértelo en un balde. Ahora empapa un par de paños nuevos, exprime y trapea las habitaciones.

Simultáneamente abre puertas y ventanas y enciende inciensos (siempre impares puede ser 1, 3, o 5 lo que desees… pero no números pares) Por último para que los ángeles estén contentos prende ¡VELAS!... ¡¡blancas serían perfectas!!.... ahh!! me olvidaba la limpieza hazla en cualquiera de estos días, martes jueves o sábados…para una VIDA SANA

Consejos para tu hijo… previo a una noche de diversión!!!….para una VIDA SANA

Yo no soy adepto a las discotecas ni a las fiestas, no es porque lo vea mal –necesariamente- sino que simplemente no es mi tipo de esparcimiento. El estar enclaustrado en un ambiente sombrío, respirando un aire VICIADO por tanta aglomeración más el molestoso y humeante ¡¡cigarrillo!!... A eso hay que sumarle todavía, la ensordecedora música. Por donde lo mire no es una opción agradable para mí.

Pero como para todos hay gustos, a la mayoría de personas, sobre todo muchachos, se deleitan en ir a discotecas y lo hacen casi todos los fines de semana y bueno imagino que estará bien…

siempre y cuando se protejan ellos mismos de posibles peligros… ¡que… no son pocos!

Ahí van unos consejitos:

-Asegúrate de que tu celular este cargado de batería y de SALDO…esas diferencias podría salvarte la vida

-Siempre tenlo en VIBRACION…ya sabes, por lo alto de la música

-Si empiezas con whiskey termina con whiskey, si empiezas con cerveza termina con cerveza, no mescles…

-No bebas mucho, trata de medir la ingesta de alcohol…la idea es pasarla bien, no bien borracho

-Cuando regreses del baño pide una nueva copa de lo que estés bebiendo, desecha el trago anterior…

-La combinación de alcohol y energizantes no es una buena idea…

-No consumas nada ILEGAL…

-Si alguien te ofende, en lo posible hazte el loco…el desentendido…lo que sea pero evita pelearte….no serás ningún cobarde sino todo lo contrario…muy LISTO

-Si pagas con tarjeta de crédito chequea que la transacción sea “limpia”…podrían venir serias

sorpresa$$$$$$$$$

-La típica: Cuando bebas no manejes….mejor aún, no lleves auto

-Lo más apropiado es utilizar taxis, asegúrate que sea de una conocida empresa

-Trata de ir en la parte de atrás y usa ¡¡¡¡cinturón de seguridad!!!!

-Después de la farra, no vayas a “desintoxicarte” en una sauna… ni tampoco se te ocurra hacer ejercicios físicos… hasta después de 24 horas….para VIDA SANA