el DR. EMOTO y los CRISTALES DE AGUA…para VIDA SANA

Como siempre he mantenido, soy un fiel convencido de la relación que existe entre lo que uno pueda pensar o sentir y nuestro organismo. Por tal razón, cuando escuché por primera vez, sobre un tal Doctor Emoto y sus investigaciones de los CRISTALES DE AGUA, me he sentido gratamente fascinado.

El doctor Masaru Emoto, es un médico alternativo japonés que ha estado investigando concienzudamente desde hace ya varios años, como los PENSAMIENTOS, SENTIMIENTOS, INTENCIONES y hasta las PALABRAS ESCRITAS, logran un efecto directo en el AGUA.

Estas investigaciones han sido verazmente avaladas por miles de microfotografías electrónicas –con un antes y después- que por una simple frase, emoción o pensamiento puede cambiar la ESTRUCTURA DEL AGUA.

Emoto llega a afirmar que "el agua no sólo almacena información sino también sentimientos y conciencia, reaccionando a cualquier mensaje". Y agrega: "Toda la información que alberga la estructura se hace visible cuando se fotografía una gota de agua en estado de congelación".

Se ha comprobado que cuando al agua se la expone a estímulos positivos, muestra una estructura interna en forma de hermosos hexágonos y sucede todo lo contrario cuando se envían señales negativas, la estructura se manifiesta distorsionada, amorfa y ciertamente grotesca

Ahora si nos ponemos a pensar casi todo nuestro entorno es o contiene agua, las plantas, las frutas, los vegetales, el mismo ambiente que respiramos… y nuestro cuerpo que al igual que el planeta consta de 70% de liquido

Ahora entiendo con más claridad algunos temas, como por ejemplo, el gran valor que tiene el PODER DE LA ORACION… o el efecto que tiene el AGUA BENDITA… o lo saludable de ser una persona OPTIMISTA… o por el contrario lo perjudicial que puede ser una persona PESIMISTA o fatalista…o la elevación anímica cuando recibe uno halagos sinceros o buenos deseos, ya sean de prosperidad o de mejoría en salud…o cuando uno se ve envuelto alrededor de cargas congestionadas, pesadas y negativas, generalmente adquiridas en nuestro entorno, emociones que van desde resentimientos, pasando por envidias, depresiones y celos.

Me pongo a pensar como puede influir energéticamente en las personas los tatuajes, que vendrían ser como “etiquetas” de por vida, definitivamente si tuviera el gusto por los tatoos -que no lo tengo- lo pensaría no una, sino mil veces, en tatuarme algún ser monstruoso o demoniaco o ponerme el signo nazi, o hacer alguna apología lujuriosa.

A sabiendas de estas investigaciones, debemos procurar hacer ciertos cambios, concretamente en la manera como pensamos y sentimos, ya sabemos que una mente más higienizada, con buenos deseos, tendrá unos formidables efectos en nuestra salud y a nuestro rededor…estaremos más conscientes de las buenas consecuencias de consumir alimentos previa bendición y agradecimiento…sabremos que efectivamente un poco de agua bendita salpicada por toda nuestra casa va a tener un efecto positivo…sabremos también que los rezos de salud tienen efectividad cuando se hacencon FE con sentimiento….para una VIDA SANA

estupendo masaje energético a 4 manos, llamanos al 583-1853 lima-perú

Te saludo nuevamente.. Micky Rospligiosi…para VIDA SANA

Casi todos los domingos por la noche veo al Francotirador, en lo personal me parece un programa diferente a otros y ciertamente bastante jocoso. Jaime Baily -el futuro presidente del Perú- así como otros tantos personajes de la TV. ha instado a colaborar con Micky Rospigliosi. Como casi todos sabemos, él está pasando por un momento frágil con respecto a su salud, con un cáncer de colon que aparentemente empezó hace un par de años.
Todos los pacientes con cáncer más allá de que tienen que librar una dura batalla por el lado físico y emocional, deben además acarrear un costo elevadísimo para el tratamiento.
Yo lo viví en carne propia con mi madre -ella ya falleció- quien padeció también de cáncer al colon para luego extendérsele a otros órganos. Hace 8 años atrás, cada sesión de quimio costaba más de $2000 dólares –ella carecía de seguro alguno- y yo no tenía dinero –tampoco lo tengo ahora- Afortunadamente, mi hermano menor, Luis, pudo afrontar con todo el gasto que implica esta angustiosa y costosa enfermedad.
Tengo entendido que a Micky le dan sesiones seguidas de quimio y que estas llegan a costar por lo menos $9000 en un solo día, cantidades impagables para cualquiera. El tampoco tiene seguro.
Yo, en nombre de mi madre y de manera simbólica para todos los que sufren de cáncer, he aportado a la cuenta del Banco Continental ahorros moneda nacional 00-1101-5302-0029-2912 s/.100 n/soles, mi hijo colaboró con 10 n/soles, cuantías muy pequeñas... pero si todos aportamos un poquito….lo que podamos, se pueden llegar a significativas cantidades y de seguro que lo vamos a ayudar bastante. Hay que tener en cuenta que cualquiera puede ser victima de esta dolencia y la solidaridad es necesaria.

Veo que Micky es muy querido por muchísima gente, que bueno que sea así, imagino que será una persona simpática para muchos…aunque en lo personal tengo una anécdota…bueno no tan encantadora… y la voy a contar solo con el ánimo de aumentar las líneas de mi post y ...bueno... porque tengo el derecho de contarla sin ofender a nadie.

Yo he visto a Micky en algunas oportunidades hace 5 o 6 años atrás en el consultorio de mi hermano, él iba para tratarse de su obesidad y a someterse a una dieta para bajar de peso. La primera vez que lo vi, lo saludé y no me respondió, obviamente pensé que pudiera haber la posibilidad que no me escuchara... en una segunda ocasión nuevamente hice lo propio –subiendo un poco más mi ya agravado tono de voz- y tampoco me contestó.
Las subsiguientes veces, tengo que reconocer, que su presencia me incomodaba un poquitín y cuando lo alcanzaba a ver... simplemente mi vista la enfocaba a los costados o al techo… y yo pasaba de laaargo.
Mi hijo Carlitos, está estudiando diseño de modas y tuvo la suerte de que el programa “Bailando por un sueño” lo escogiera junto a unas compañeras para que a manera de práctica diseñaran los vestuarios de los bailarines. Así tuvo la oportunidad de conocer a varias personalidades “farandulézcas”, todas ellas muy cordiales, hubo especial admiración hacia Carlos Alcántara y Karina Calmet entre otras -según él, personas súper agradables y simpáticas-….Pero… tres veces ohhh!!! Saludó a Micky Rospligiosi… y adivinen que?...tampoco le fue recíproco!!!...No CONTESTO a un simple y cordial saludo!!!... Que pena!!! No asiiii pues Miiicky!!!!, creo que el humilde gesto y básico principio de educación de un chico no puede ser menospreciado…Las personas públicas, son de alguna manera ejemplarizadoras, cuanto más conocidas son, más humildes deben ser!!! La imagen que se proyecta en la pantalla debe ser la misma sin ella!!!

Esperamos sinceramente que te repongas y pronto, vemos en ti una gran capacidad de lucha para contrarrestar el cáncer y que bueno que tienes alrededor muchos amigos que te apoyan…La parte emocional es fundamental!!! El optimismo hará que tu sistema inmunológico se mantenga fuerte.
Te pido solamente que a futuro cuando un chico te salude…respóndele afectivamente…eso te va a ser mucho más grande…para VIDA SANA
Masaje a 4 manos!!! único!!! llama al 583-1853 lima-perú
PD.- Desde hace 8 años he sacado un seguro en Oncosalud, aporto como unos 250 n/soles anuales Te recomiendo que tu también lo hagas!!

17 de julio de 2009
Micky Rospligiosi murió hoy 17 de julio de 2009 a las 10am Descansa en paz.

Comiendo sano todo el día…para una VIDA SANA

Algunas de mis amigas lectoras me han pedido recetas de comida sana, en el siguiente post les voy a dar el menú para todo un día y por su puesto también como se prepara.

Desayuno

Colada de avena con piña (4 per.)

Este desayuno es sano y súper nutritivo, recuerda que la avena es un limpiador natural de las arterias y por consiguiente te ayuda a bajar colesterol malo. Esta recomendado para todas las personas, sobre todo las que andan baja de energía, débiles, cansadas y anémicas.

1 litro de leche de soya

Trocitos de una buena piña dulce

4 o 5 cucharadas de avena

Canela y clavo de olor

Azúcar 1 cucharada y media. Pero puedes usar de preferencia miel

Viertes la leche en una olla junto con los trocitos de piña, la canela, el clavo y el azúcar. Llévalo a fuego bajo hasta que veas que hay ebullición, luego espolvoreas la avena y vas removiendo un par de minutos o hasta que espese.

Sirves en un plato sopero y puedes añadirle una fresa como decoración.

A media mañana

1/2 litro de agua de cáscara de piña

La cáscara de la piña es diurética, la micción será mucho más abundante, arrastrando con facilidad las toxinas que puedas tener acumuladas.

En una olla viertes un poco más de ½ litro de agua, le echas cáscara de piña, más una astilla de canela, hierbela unos 7 minutos, el agua sale mejor si la piña es dulce como la Golden.

Almuerzo

Apanado de pescado con vegetales

En realidad este plato debería de llamarse más bien “Avenado” ya que en vez de pan rayado se usa avena.

Choclo desgranado

Zanahoria picada

Ollucos

Brócoli

Hojas de espinaca

Bien simple en una olla lleva a ebullición un litro de agua, para luego echar las zanahorias en cuadritos, después de 1 minuto añádele los choclos desgranados, pasando otro minuto le echas los ollucos y esperas a que todo se cocine por unos 3 minutos más.

Cuando este listo lo sacas y en la misma agua echas el brócoli exactamente 3 minutos.

La idea es que todo este al dente, crujiente, es más rico, y sobre todo se conservan todos los nutrientes.

Prepara la siguiente vinagreta: 1 medida de aceite de oliva, 1 chorrito de un buen vinagre y 1 cucharadita de mostaza (si deseas usar de dijon, mucho mejor) mezcla todos estos ingredientes, batiéndolo con un tenedor, hasta que se forme una salsa, en lo personal yo le añado un poco de azúcar a la mezcla.

Picas un poco de hojas de espinaca y la revuelves con todos los vegetales, para luego verterle la vinagreta.

1 filete de pescado (trucha, perico, bonito, atún etc.)

1 huevo batido

Avena

Coges el filete y lo impregnas bien con el huevo batido, luego lo pasas por avena, procura que la avena pegue de forma uniforme. Luego en una sartén de teflón calienta un chorrito de aceite de oliva, para después freír el filete de pescado 2 min. por lado.

Y listo, ya puedes servir este delicioso pescado “avenado” con vegetales

A media tarde

½ litro de agua de cáscara de piña

Cena

Frutas con yogurt

El yogurt reestablece la flora intestinal, alejándonos de problemas de colon. Es además protector de nuestros huesos, al tener gran cantidad de calcio.

Picas frutas diferentes (plátano, papaya, pepino, fresas, melón, uvas, yacón, etc.)

Lo pones en un plato hondo y viertes yogurt natural. (Te sugiero el de Santa Natura, cuando lo pruebes ya no querrás otro)

De todas maneras seguiré posteando esta clase de recetas sanas y económicas, espero me envíen sus sugerencias….para una VIDA SANA

un día sano lo complementas con un buen masaje de relajación a 4 manos, 583-1853 lima-perú

Cuidado con las madres fumadoras con bebes prematuros….para VIDA SANA

Hace un par de días, estando en la sala de espera de un abogado amigo mío, entró una joven mujer de unos 24 años, se notaba que estaba embarazada, creo que de unos 4 meses, ella estaba acompañada de otro joven que deduzco era su esposo. En eso, el insensato sujeto extrae una cajetilla de cigarrillos de su saco y enciende un pucho!!! Vaya este tipo no es de esta era, parecería que estuviera viviendo hace 40 años atrás!!! –pensé yo- cuando hasta los médicos fumaban delante de uno mientras te trataban. Acaso no sabrá que igual nos perjudicamos todos los que estamos en la misma habitación?? y primordialmente ese pequeño vástago?? que desde ese refugio materno, no suficientemente protegido para emanaciones del exterior, esta absorbiendo todas las toxinas que un repudiable cigarrillo ostenta.

Normalmente nunca protestaría por este tipo de situaciones, a pesar que me asiste todo el derecho de hacerlo, sin embargo lo preocupante era el pobre bebé que de alguna manera se estaba asfixiando. Justo al momento que me disponía a abrir mi boca, la joven madre le hace señas con los dedos a su acompañante solicitándole una “PITADA”. Yo me quedé de una pieza, no podía ni quería creerlo, ella elevó el pucho hasta su boca y chupó profusamente, pareciera que había hasta cierta inspiración ya que cerró unos segundos sus ojos.

Ahora si que preferí quedarme callado, no puedo interferir en asuntos ni hábitos de terceros, que pena por el crío… que pena que tenga unos padres tan inconscientes y egoístas –solo piensan en sí mismos- Los bebes prematuros de madres que fumaron durante el embarazo, tienen un altísimo riesgo del Síndrome de muerte súbita del lactante, que los bebes prematuros de madres no fumadoras.Es más, los estudios indican que los bebes nacidos por madres fumadoras son más proclives a enfermedades respiratorias, siendo además su recuperación notablemente lenta comparada a un niño de madre no fumadora.

A todo esto hay que añadir que hay suficiente evidencia de que los bebes que han sido expuestos al humo del tabaco prenatal tienen alto riesgo de TRASTORNO DE DESARROLLO Y DE COMPORTAMIENTO.Así es que madre que estas gestando, aléjate radicalmente del humo del tabaco, si fumas pues sencillamente deja de hacerlo AHORA... y PROHIBE a quien sea que lo haga delante de ti –y del hijo que llevas- …..para una VIDA SANA

si estas sobre los 2 meses de gestación y consultando a tu doctor puedes recibir masajes llámanos al 583-1853 lima-perú

descubriendo el AURA...para VIDA SANA

No podia dejar de enviarles este nuevo e interesante artículo que ya lo he tratado en un anterior post, ya saben si desean libererarse de energías congestionadas mi buena amiga Martha promete ayudarlos. Simplemente me contactan al 583-1853 aqui en Lima-Perú

obtenido de la revista hogar de Ecuador
Conozca un poco más sobre esta extensión del cuerpo energético mental que promete actuar como un excelente medio de protección.Varios estudios realizados respecto al aura demuestran que ésta constituye una parte fundamental del conocimiento para el desarrollo de la persona. A través del aura, que es un campo de energía que el ser humano emana, se descubre el verdadero estado interior del individuo.

El aura está dividida en siete estratos o capas relacionadas directamente con los siete chakras (centros energéticos que se asocian con las glándulas endocrinas del cuerpo físico). Cada uno de esos estratos puede tener uno de los once colores del aura. Aquel color que se repite frecuentemente será el básico (que denota las cualidades positivas y negativas del ser), el que cambia únicamente en circunstancias específicas.

Cuando existen problemas, ya sean espirituales, emocionales o fisicos, el manto se ve afectado. Es importante mantener la salud del aura y evitar cualquier influencia de energía negativa que pueda interferir en que se conserve con un buen color, el que varía de acuerdo al estado de ánimo y de salud.

Algunos significados de los colores del aura

Gris o negro: Depresión
Rojo: Fustración, ira o demasiada actividad.
Naranja: Creatividad o sexualidad.
Amarillo: Emociones
Verde: Sanación
Dorado y plateado: Alto nivel de evolución.
Púrpura: Espiritualidad
Azul: Comunicación
Blanco: Ser lleno de luz.
Rosado: Amor

Cualquier persona no puede ver el aura, sin embargo, los niños lo hacen sin ningún problema, al igual que los adultos que realizan bastante meditación o que tienen la capacidad para visualizarla.

La depresión impide que el aura esté limpia. Por lo tanto, un buen método para contrarrestarla es repetir la siguiente frase: "Aunque estoy deprimida, me quiero y me acepto". Dígalo siempre y verá lo bien que se va a sentir. Recuerde que mientras más brillante y luminosa sea el aura, mayor será la riqueza espiritual de su portador.

el PODER DE LAS GEMAS....para VIDA SANA

En algunas ocasiones por mucha curiosidad y por el ánimo de aprender he estado presente en terapias sanadoras donde usan gemas, sanadoras principalmente de espíritu y emociones tales como reiki con cristales, healing touch y péndulos. He tenido el placer de haber conocido a excelentes terapeutas, buenos en su profesión y buenos como personas, siempre me han demostrado un alto grado de gentileza y paciencia por mi bombardeo de preguntas. Yo soy convecido de la bondad y el poder energético de las gemas, sobre todo del maravilloso JADE.
He leido este interesante artículo en la Revista Hogar de Ecuador, aqui se los pongo:

Conozca la influencia de algunas piedras y cristales, tanto en su salud, como en su estado de ánimo.

Entre los minerales, existen piedras preciosas que cumplen una función energizante y curativa sobre los seres humanos. Cada una tiene un poder específico y es cuestión de conocerlas para determinar cuál es la más recomendable para usted. Ponga atención:

Agata: Es un compuesto de bióxido de silicio con otros minerales. Esta gema ayuda a regular el sistema circulatorio y el inmunológico. Es excelente para combatir gripoes, resfriados, asma y cualquier tipo de alergias. Se dice que es recomendable para personas que trabajan en las artes (músicos, pintores, poetas, etc.).

Aguamarina: Esta variedad semipreciosa del berilio (de color azul-verdoso), es ideal para ayudar a la persona a desenvolver sus cualidades psíquicas. También es utilizada contra las quemaduras y úlceras. Es un excelente remedio cuando hay dolores de cabeza, espasmos, convulsiones y calambres que se originen en el sistema nervioso.

Amatista: Este cuarzo púrpura (conocido como la Piedra de la Paz) ayuda a llenar a la persona de paz, tranquilidad y serenidad. Es un buen calmante para las neuralgias y neurosis. Es muy buena cuando el cerebro es expuesto a esfuerzos prolongados.

Berilo: Es una variedad de la esmeralda, por ello tiene el mismo color verde mar. Es perfecto para las curaciones de problemas de intestinos y riñones. Se recomienda para personas con problemas de autoestima.

Diamante: Representa pura energía y posee una fabulosa capacidad de irradiación. El diamante nos ayuda a encontrar el campo del inconsciente.

Esmeralda: Le debe su color al cromo que se encuentra en su composición. Ayuda a encontrar el equilibrio total de la persona y neutraliza los campos energéticos negativos.

Granate: Ayuda a normalizar y energizar el sistema circulatorio del cuerpo.

Jade: Esta piedra repele la negatividad gracias a las constantes vibraciones limpiadoras y tranquilizantes que emana.

Opalo: Esta piedra es muy útil para contrarrestar sentimientos negativos como depresión, indiferencia o apatía.

Rubí: Por su color, esta piedra es símbolo de sangre, por lo tanto es perfecta para mantener la circulación y el corazón.

Topacio: Trabaja sobre la energía creativa de las personas. Es un excelente magnetizador y facilita la comunicación.

Zafiro: Ayuda a eliminar las confusiones y todo aquello que nuble la razón. Permite llegar a niveles de conciencia superior.

masajes a 4 manos, incluimos masaje energético chino más 5 terapias adicionales llamanos al 583-1853 lima-perú

ayuda para SANTIAGO VASQUEZ.....17 años no son nada???...para VIDA SANA

Estos últimos 17 años!! Ufff... Casi toda una vida!! Ciertamente todos tenemos mucho que contar, en lo personal he experimentado un montón de cosas, la mayoría buenas, por ejemplo; he visto como ha ido creciendo mi hijo, apenas “ayer” era un chiquitín que gustaba jugar súper Nintendo, ahora cuenta con 19 años!!! practica full skate, le encanta el diseño de ropa y tiene delirio por las mujeres bellas!!!
Mi esposa y yo hemos consolidado año tras año nuestra relación, ya llevo con ella 23 estupendos años!!! Que vengan otros 23!!!
Y otras obviamente para nada gratas, sufrí la perdida de mi padre hace 16 años, perdí también a mi madre hace 8 y a mi abuelita Enriqueta hace 5.

Tuve mi primer celular hace 15 años –se llevaba en la cintura, y era un poco más chico que un ladrillo- Eran aterradoramente costosísimos, el aparato más barato te costaba $1,800. Las llamadas entrantes o sea, la gente que te llamaba, te la cargaban a tu celular, como maldecias cuando alguien marcaba tu número y era por equivocación!!! Pocos años más tarde por la compra de “2 litros de leche” te obsequiaban un aparatito de esos.
Recuerdo que en ese mismo año 93, en cierta ocasión estaba caminando por una playa de Manta (Ecuador) tomé el celular y realicé mi primera y “sorprendente” llamada desde ese distante lugar hasta mi oficina que estaba en Guayaquil, quedé maravillado, simplemente no podía creerlo.

Me incorpore al fascinante e “insólito” mundo del Internet hace 10 años -aunque ya se conocía algo desde el 95- aprendí a chatear, a enviar correos electrónicos y mensajes de texto. Aprendí también a bajar películas y música y a escucharlas en diminutos mp3
En estos 17 años hemos vivido tantas experiencias, en lo privado, con la tecnología, con los sucesos mundiales, que si quisiéramos contarlas de seguro que nos tomaría otros 17 años.


Pienso que el ser humano debería sentirse feliz básicamente si tiene una salud por lo menos aceptable y por sobre todo si goza de LIBERTAD
Todo este preámbulo tiene como fin el que ustedes se den cuenta como alguien puede perder 17 años de su vida... por nada!!

En el noticiero del medio día, alcancé una noticia a medias, que por cierto me ha causado una combinación de pena, indignación y alegría. Se refiere a un “pobre diablo” –ojo, es sin ningún ánimo de ofenderlo, el adjetivo es por toda la malaventura que vivió- que ha estado PRIVADO DE SU LIBERTAD… INJUSTAMENTE… por días??... No!!!... Por meses??... Tampoco!!!... Por años??... Siii!!!...pero no por pocos!!!... Aferrate de algo para que no te caigas!!! La “nadería” de 17 AÑOS!!!
Imaginarás que esto pasó en Zimbawe o Afganistán, nooo!!! Totalmente errado, pasó nada menos que en PERU!!!
Este desdichado ser, tuvo la mala fortuna que lo señalaran nada menos que por TERRORISTA, y se ha comprobado que era totalmente inocente…para felicidad de todos ha sido liberado después de 17 años!!
Nada ni nadie puede hacer que este infortunado ser, recupere toda esa vida. Me imagino la Odisea, la desesperanza y las depresiones que a pasado este pobre hombre y que aún ahora a pesar de su libertad debe de estar viviendo.
El estado debe hacer dos cosas: Disculparse oficialmente y lo más importante resarcirlo ECONÓMICAMENTE, lo segundo podría menguar en algo tan tremenda INJUSTICIA
Me pregunto ¿Cuántos inocentes más estaran purgando indebidas condenas?¿Quién puede hacer algo?...para VIDA SANA

5/10/2008
El programa Panorama paso un amplio reportaje sobre esta triste historia, el protagonista se llama Santiago Vásquez, fue ecarcelado a los 19 años -la edad de mi hijo- Ahora Santiago cuenta con 37 años, es una persona notoriamente nerviosa, sicológicamente afectada. Necesita ayuda!! Deberiamos todos nosotros hacer algo por él!!!
disfruta un masaje a 4 manos llama al 583-1853 lima-peru

un padecimiento muy común: la ARTRITIS.....para VIDA SANA

Rosa María (38) ha venido con dolor en la articulación del hombro izquierdo, al revisarla observé cierto enrojecimiento en la zona y mucha sensibilidad, al pedirle que levantara el brazo derecho, lo hizo con total normalidad pero cuando le dije que levantara el brazo afectado, no podía, estaba muy limitada, con la justa alzaba un poco la extremidad…y se quejaba de dolor, preferí no hacer nada y le sugerí que vaya donde un traumatólogo.
Así lo hizo, como a la semana vuelve –por indicación del médico- y me dice que le han detectado ARTRITIS.
La artritis es una afección bastante común, los estudios hechos en los Estados Unidos indican que 1 de cada 6 norteamericanos padecen de esta dolencia. La artritis puede ser causada por la inflamación del tejido que envuelve a las articulaciones o coyunturas, las señales de inflamación incluyen: enrojecimiento, calor en el área, dolor y posible hinchazón

Para entender mejor a este padecimiento sería bueno saber algo de anatomía.
Los huesos del cuerpo sirven para mantenernos RECTOS y los MUSCULOS ayudan a que el movimiento sea óptimo, los huesos se acoplan entre si por medio de las ARTICULACIONES (hombro, codo, muñeca, rodilla, cadera, tobillo, dedos de la mano y del pie)
Para que los huesos no se rocen unos contra otros existe el CARTILAGO, que es un material que contiene una pequeña bolsa conocida como liquido sinovial, la combinación de ambas –cartílago y liquido- hace que el movimiento sea suave y sin dolor, esto me recuerda al aceite 3 en 1 que le echo a las bisagras para que las puertas no rechinen.
La artritis sobreviene cuando el cartílago y el líquido sinovial de las articulaciones se dañan, la artritis se puede controlar más no curar, la idea es retardar el proceso con medicamentos que bajen la inflamación, a la vez el paciente debe de realizarse fisioterapias ya que estas están comprobadas que ayudan a mejorar notablemente.
aminora tus malestares por artritis llamanos al 583-1853 lima-perú

Gracias por seguir a VIDA SANA

Estimado Dr. Pun, espero que se encuentre bien, hace tiempo que no escribe, sus seguidores del blog lo estamos esperando. Un cordial saludo, María
Octubre 01, 2008 8:52 PM

Gracias por tu preocupación querida María, felizmente y a Dios gracias estoy muy bien de salud. Es verdad, últimamente me he alejado un poquitín de la redacción y se debe un poco al aumento de trabajo, situación por cierto, que me complace en demasía.
Te cuento que al escribir soy un tanto minucioso, detallista, trato que se me entienda con la mayor claridad, busco que sea una composición con las menores fallas y a veces eso toma algo de tiempo, por ejemplo, mis artículos que son relativamente pequeños, tardo un promedio de 2 horas y media por cada uno.
Ya quisiera yo tener esa facilidad que tiene César Hildebrandt para postear, escribe casi todos los días artículos de talla mediana, se nota la fluidez de sus escritos, te recomiendo que lo leas: http://bloghildebrandt.blogspot.com/

Pero de ahora en adelante, prometo darme el tiempo que sea necesario para llegar a ustedes por medio de mis post, creo que más allá de sentir lo gratificante que es el escribir, los bloggers –ahora una nueva profesión- tenemos que tomar esto, como una responsabilidad, como un trabajo, sobre todo si hay seguidores para como es el caso de este humilde servidor.
Gracias a ti María y todos mis amigos lectores que han dado a VIDA SANA un pequeño espacio en sus vidas.
Un fuerte abrazo y reciban de mi parte las mejores energías positivas.
Carlos.

DEBILIDAD MUSCULAR....para VIDA SANA

Delia D. (74) me cuenta que rodó por las escaleras, 13 largos pasos (en algunas culturas es un número aterradoramente siniestro) con interminables golpes, los más evidentes –por el malestar- fueron en la cadera, la columna, hombros y la CABEZA.
Se la llevaron de inmediato al hospital, los médicos la revisaron y no encontraron, felizmente, fractura alguna, un gran alivio ya que a edades más avanzadas la descalcificación de huesos es bastante común y muy peligrosa. Ahora una resonancia averiguaría si existe alguna lesión en la cabeza, afortunadamente y para la tranquilidad de ella y su familia, todo esta bien.
Para Delia, de mucha vitalidad, de innegable energía, gratamente conversadora, que gusta activar adrenalina en los slots (máquinas tragamonedas) todo esto no pasó de ser un gran susto, haciendo la firme promesa que de ahora en adelante va a tener sumo cuidado cuando de escalones se trate.
A los pocos días, por la mañana, luego de un reparador descanso, abrió los ojos y lo primero que le vino a la mente fue el recuerdo de la tremenda caída…. y se sintió nuevamente afortunada de no haberse hecho ningún daño. Se sentó en la cama dándose la estiradita matutina para desperezarse…. pone los pies en la mullida alfombra disponiéndose a dar el impulso para pararse…. siente una sensación extraña en la pierna izquierda, da unos cuantos pasos, se detiene y absorta murmulla… “que caraj…me esta pasando”… para luego caerse de espalda y golpearse nuevamente la cabeza y la cadera, un infortunado y desolado zapato con taco de aguja en posición para nada esperada –el taco expuesto hacia arriba, totalmente vertical, como una pequeña lanza- añadió más dolor y peligro al nuevo accidente, sintió como que se introdujera en la escápula izquierda.
Poco antes de esta previa conversación Delia venia literalmente arrastrándose, sujetada por su hija y por su chofer, la pierna izquierda no le daba para lado alguno, quería levantar el pie y simplemente no podía.
Tenía una DEBILIDAD MUSCULAR. Las causas pueden ser por varias razones, una de ellas es por accidente cerebrovascular, por distrofia muscular, por los golpes sufridos en la cabeza etc.
Empezamos a realizarle un masaje muy restringido, pues no sabíamos a ciencia cierta que tenía, lo que si pude advertir era que los músculos del glúteo izquierdo y la zona lumbar estaban bien contracturados, es decir, por la primera caída –la de la escalera- pudo presionar algún nervio y esto también ocasiona debilitamiento muscular. De inmediato la envié donde un médico internista –el mejor especialista que conozco- el Dr. Miguel Mieses - por si a caso trabaja en la Maison de Sante- con el objetivo de descartar lesiones y dolencias.
Favorablemente a Dios gracias, que la carencia de movilidad y debilidad se debía a un nervio presionado por un músculo rígido, Delia ha mejorado rápidamente en 3 sesiones, ahora puede caminar apoyada solo por su hija, aún no puede mover bien los deditos del pie aunque también ha mejorado de forma notable.
Tengo que decir que más allá del correcto tratamiento que le estamos dando, Delia es una persona muy optimista, esta convencida –al igual que nosotros- en el poder de la autocuración que tiene el cuerpo, sabe que el pensar positivo eleva el sistema inmunológico.
Si alguien sufriese un accidente parecido que involucre la cabeza, tienes que llevarlo a urgencias de inmediato, los especialistas –internista y neurólogo- sabrán como ayudarte….para una VIDA SANA
Un masaje terapeútico puede ayudar a que mejores de la debilidad muscular, llama al 583-1853 lima-perú

Mensajes de texto son más riesgosos que alcohol para conductores.....para VIDA SANA

Me ha parecido importante darles a conocer esta interesante noticia. A la ya trillada frase "cuando bebas no conduzcas" habrá que añadirle y "cuando escribas tampoco"

Obtenida del diario "El Universo" de Guayaquil

Londres. Reuters

Enviar un mensaje de texto desde el teléfono celular mientras se conduce un automóvil es más peligroso que manejar bajo los efectos del alcohol o las drogas, reveló un estudio británico.
Los tiempos de reacción de las personas que escriben mensajes de texto mientras conducen disminuyen un 35 por ciento, mientras que los de aquellas que han consumido el límite permitido de alcohol o fuman marihuana, descienden un 21 y un 12 por ciento, respectivamente, según la investigación.
El estudio del Laboratorio de Investigación del Transporte de Gran Bretaña (TRL por su sigla en inglés) también halló que la habilidad para mantenerse en la carretera o permanecer a una distancia prudente de los vehículos que están delante era peor que la de los conductores bajo la influencia de la marihuana.
"Esta investigación demuestra cuán peligroso es manejar y escribir", señaló en un comunicado el encargado de Investigación de Factores Humanos de TRL, Nick Reed.
El experto indicó que los conductores que se mensajeaban por celular solían abandonar el volante para escribir y se distraían al tratar de leer los pequeños textos sobre la pantalla del móvil y pensar en cómo escribir su mensaje.
"Esta combinación de factores causaba problemas en el tiempo de reacción y en el control del vehículo que ponían en mayor riesgo al conductor que haber consumido alcohol dentro de los límites permitidos", dijo Reed a Reuters.
Los investigadores manifestaron que uno de los motivos por los cuales los mensajes de texto mientras se conduce son tan peligrosos es el tiempo requerido para componer un texto mientras se maneja.
Otro sondeo reveló que la mitad de las personas de entre 18 y 24 años reconoció enviar y recibir mensajes de texto en su teléfono celular mientras conducen

EL SECRETO DE LA LONGEVIDAD....para una VIDA SANA

Leyendo uno de mis blogs de salud favoritos "zensalud-terapias energéticas" de Conchi -uno de los más leidos- no he podido resistir a la tentación y he copiado el siguiente artículo para que ustedes saquen buen provecho de este magnífico relato oriental. Todos deberiamos de seguir estos acertados consejos.

Un día, un viajero se cruzó con diez ancianos de un poblado. Tenían más de cien años, pero todos gozaban de fuerza y vitalidad. Con respeto y admiración el viajero les preguntó uno a uno cuál era la clave de su sana longevidad.

El primero adoptando una postura elegante, confesó:

Realizo las rutinas de cada día con entrega y alegría.

El segundo siguió:

Prefiero caminar que viajar en carro.

El tercero, dijo:

Me alimento con mesura, y principalmente de alimentos vegetales.

El cuarto, alisando sus largas cejas, contestó:

No lleno mis pulmones de humo y apenas tomo alcohol.

El quinto, declaró:

Doy un paseo después de cada comida.

El sexto, con una amplia sonrisa, prosiguió:

Mantengo siempre las ventanas bien abiertas, para que pueda entrar aire fresco.

El séptimo, con una mirada profunda, dijo:

Siempre me levanto y me acuesto bien temprano.

El octavo alisando su larga barba, afirmó:

Cada día camino hasta la fuente para tomar agua fresca.

El noveno declaró:

Hago actividades físicas muy a menudo.

El décimo, con un gesto de reverencia, añadió:

Evito las preocupaciones y las discusiones.

los masajes te mejoran la circulación, te ayuda a controlar el estrés, te quita dolores musculares, te da felicidad, llamanos al 583-1853 lima-perú

dolor constante de músculos y articulaciones? podría ser FIBROMIALGIA....para una VIDA SANA

Conozco a Ruth (54) desde hace tres años, ella es una persona súper simpática, carismática, locuaz, muy activa, desbordante de vida…hasta que le regresan –con sus propias palabras- ¡¡¡Los malditos dolores!!!
A Ruth le han detectado FIBROMIALGIA hace ya más de una década, los malestares muy lejos de aplacarse han venido por el contrario agravándose y los episodios de dolor casi-casi eran a diario, ahora desde que recibe masajes ha habido un gran cambio haciendo que hayan más cantidad de días radiantes.
Ruth ha aprendido mucho de la fibromialgia, me cuenta que es una condición que causa dolor y lasitud (cansancio, debilidad) en músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. Sabe perfectamente que esta dolencia no la va a matar pero también sabe que no existe una cura, así es que trata siempre de sobreponerse y llevarla lo que mejor pueda para obtener la mejor calidad de vida posible.
Ruth trata en lo permisible de no medicarse aunque cuando la cosa está insoportable no le queda otra que mandarse un desinflamatorio no esteroidal, ella sabe que el estrés es una de las causas que aviva la llama del dolor, así es que lo combate con ejercicios, sean caminatas o cuando va a su club practica natación.
Las veces que Ruth toma masajes con nosotros justamente son en los días que está bien, ya que con episodios de dolor simplemente esta intocable, a pesar que todas las semanas le damos sus masajes ella siempre está con los músculos algo contracturados, Ruth está convencida que los masajes hacen su vida más soportable cuando le vienen los malestares, ya que al igual que en las migrañas los pacientes tienden a endurecer de manera inconciente los grupos musculares tornado el problema en doble problema.
Para saber si tienes fibromialgia debes de ir al especialista –radiólogo- y que empiece a descartar una serie de posibles enfermedades con síntomas parecidos, los exámenes excluirían desordenes hormonales, enfermedades musculares, problemas en las articulaciones y óseos, infecciones o cáncer.
Los músculos más afectados cuando hay fibromialgia son los del cuello, hombros, glúteos y espalda baja, los dolores son en puntos neurálgicos específicos. Definitivamente el dolor se empeora cuando estás con estrés, con ansiedad, cuando existen sonidos estridentes o cambios de clima.
Si aún no te haces exámenes pero tus dolores son tanto en la parte izquierda como en la derecha de tu cuerpo y arriba y debajo de la cintura, en puntos neurálgicos por mas de 2 meses existe gran probabilidad que sea FIBROMIALGIA…para VIDA SANA
si sufres de fibromialgia twe recomiendo que tomes masajes, llama al 583-1853 lima-perú

Consumo diario de ibuprofeno causaría riesgo cardíaco....para VIDA SANA

Esta noticia me parece bastante interesante, los estudios sobre algunos medicamentos nunca dejan de sorprederme, creo que es importante tomarlo en cuenta.

Septiembre 04, 2008WASHINGTON, EE.UU. REUTERS obtenida del diario EL UNIVERSO de Guayaquil
El ibuprofeno aumentaría el riesgo de ataques cardíacos y otros problemas letales cuando las personas mayores lo consumen diariamente para tratar la artritis, informaron investigadores de Estados Unidos.
Los expertos dijeron que el popular analgésico de venta libre era el único medicamento de su clase, entre los que se encuentra la aspirina, que eleva el riesgo de enfermedad cardíaca grave, junto con el inhibidor de la COX-2 Vioxx, ya retirado del mercado.
Merck and Co. Inc MRK.N retiró del mercado en el 2004 su medicamento Vioxx, conocido genéricamente como rofecoxib, luego de que estudios demostraran que aumentaba el riesgo de ataque al corazón y accidente cerebrovascular (ACV).
La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA, por su sigla en inglés) ahora obliga a todos los inhibidores de la COX-2 y los antiinflamatorios no esteroides (AINE), como la aspirina, el ibuprofeno, el naproxeno y otros analgésicos de venta libre, a portar una etiqueta negra de advertencia.
El equipo del doctor Daniel Solomon, del Brigham and Womens Hospital en Boston, indicó que sus resultados mostraron que la mayoría de estos medicamentos son seguros.
"Nuestros hallazgos sugieren que el rofecoxib y el ibuprofeno son los únicos agentes consistentemente asociados con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular entre subgrupos específicos de pacientes", señaló Solomon en un comunicado.
En un artículo publicado en la revista Arthritis Care & Research, el artículo de Solomon informó que estudió los registros médicos de pacientes de dos bases de datos de pacientes del seguro federal estadounidense Medicare, quienes participaron de programas sobre la medicación entre 1999 y el 2004.
El período es anterior a la restricción sobre el inhibidor de la COX-2.
Los autores identificaron las mayores tasas de ataque al corazón, insuficiencia cardíaca congestiva y ACV entre los usuarios de Vioxx, mientras que las menores tasas se registraron en los consumidores de naproxeno.
Entre los pacientes que habían sobrevivido a al menos un ataque cardíaco, los usuarios de Vioxx tenían 9,4 más episodios cardíacos graves cada 100 personas por año y los usuarios de ibuprofeno, 11,4 más de estos eventos, comparado con los no consumidores.
Solomon dijo que los resultados se aplicarían solamente a las mujeres blancas mayores, pero añadió que podrían ayudar a los médicos y a los pacientes a escoger qué medicamentos tomar.

saludable CAMINATA POR MIRAFLORES...para una VIDA SANA

Carlitos Pun en el skatepark de Miraflores
¡¡Veo que en el libro de citas estoy libre toda la mañana!!... ¿Que puedo hacer?...Bloguear? ¡¡Creo que no!!...¡¡Ahh...Ya se!!...¡¡ Me voy de CAMINATA!!
Aprovecharé y me iré al skatepark de Miraflores, mi hijo va a realizar un casting dentro de 1hora y media, tiempo más que suficiente para llegar. Ya que es una caminata de algunos kilómetros voy a ponerme mis zapatillas C1rca -son como guantes para los pies, pareciera que no caminaras sino más bien que flotaras- te recomiendo que la compres.

Como estoy con ningún apuro esta caminata la haré más lenta que de costumbre… disfrutando la belleza de Miraflores. Caminando por la Av. 28 de Julio veo que San Antonio está full –que buenos desayunos sirven ahí- y Tanta no se queda atrás, para nada!!!…pasando mas allá de Larco, llego al club terrazas, desde mi casa hasta aquí me he tomado 20 min.después de todo no ha sido tan lenta la andanza…Diviso el gran puente Villena que une el malecón de la Reserva con el malecón Cisneros… este precioso puente de 40 años ha sido gran testigo fiel de algunos lamentables suicidios, ahora felizmente le han puesto una “dificultad acrílica” que impide un cómodo lanzamiento desde el puente hacia el pavimento, por lo menos ese bloqueo transparente puede hacer ganar segundos de lucidez al ansioso y perturbado individuo y provocar un arrepentimiento de última hora…en lo personal si quisiera matarme no tendría necesidad de lanzarme, simplemente sería suficiente permanecer en el puente…”asomarme” y mi acrofobia se encargaría del resto con un fulminante infarto del más puro miedo.
Que bella escultura caracteriza al parque del amor, “El beso” hecha por el gran Víctor Delfín inaugurada un 14 de febrero de 1993, en algunas ocasiones y sin ninguna distinción social he visto carros particulares, taxis y limosinas trayendo a recién casados, para –imagino- hacer una suerte de ritual tirando el bouquet en la pileta y pedir bendiciones para una relación inagotablemente feliz.
Acelero ligeramente el paso para sentir que mis gemelos –músculos de las pantorrillas- estrujan mis venas y hacer que el retorno de la sangre sea más fuerte y fluida ¡¡la circulación mejora horrores!!...que lindo es el malecón, parques bien cuidados, se nota que los vecinos aportan con cultura e "impuestos" a mantener estos preciosos sitios EXQUISITOS. Sin desmerecer por su puesto a nuestro alcalde Masías, no es por nada…que mas allá de la metida de pata por “los malditos de Larcomar”…está haciendo una buena alcaldía.
Llegando al skatepark –me tomó 45 minutos de agradable ejercicio- veo que mi hijo está practicando, va a realizar una prueba para un comercial de TV. Ojala lo escojan!!
Por mi lado, voy a aprovechar en hacer algo de MEDITACION, para mi no hay mejor lugar que estar sentadito en el grass –no importa si esta un poco húmedo- alejado del ruido y deleitándome con los sonidos melodiosos de las olas reventando sutilmente en la orilla…para luego regresarse y de forma relajante escuchar el golpeteo de las piedras. Yo concientemente empiezo a absorber las excelentes energías de la tierra y del cosmos con respiraciones sosegadas, agradeciendo a DIOS por tan grandioso día!!!...para una VIDA SANA
y a seguir disfrutando con un masaje relajante. Llama al 583-1853 lima-perú

Todo sobre LAS CONTRACTURAS MUSCULARES y como aliviarlas…para una VIDA SANA

La contractura muscular no es otra cosa sino un músculo anormalmente rígido que causa dolor, básicamente los músculos se inflaman por esfuerzo físico sea porque practiques deportes o hayas levantado un peso no de la manera correcta, por problemas de POSTURA y la última causa y la más común, es por ESTRES. Cuando vives un momento de tensión, que por cierto por las circunstancias de la vida competitiva deben ser muchas, de forma inconsciente llevas fuerza a los músculos del cuello, hombros y espalda, si esta acción la multiplicas por todos los días que te tensas, el resultado será una acumulación de tensión muscular, no teniendo gobernabilidad en él, me explico, cuando esta rígido no puedes ordenarle al músculo que se “ablande”. Esto a su vez conlleva a que presionen tendones, ligamentos y nervios, ocasionando una serie de dolores típicos como DOLOR DE CABEZA, LUMBALGIAS, TORTICOLIS, CIATICA, BURSITIS, TENDINITIS…etc.
También es común que cuando los músculos están contracturados presionan las vértebras de la columna DESENCAJANDOLAS, sacándolas del lugar, produciendo una interferencia en la comunicación cerebro-órganos y afectar con síntomas como entumecimientos de brazos o piernas, dolor de muela –una muela o diente sin estar cariada puede doler- ansiedad, nerviosismo, etc.
Estas dolencias son muy comunes y casi nunca son bien tratadas, por lo general los afectados “solucionan” su dolor con algún analgésico y cuando se pasa el efecto vuelven a tomar una y otra vez –igual que Dr. House serie de TV americana- poniendo en riesgo a órganos como hígado y estómago, por si a caso yo no estoy en contra de los analgésicos es más son necesarísimos para calmar malestares MOMENTANEAMENTE y nos de chance de ir al especialista o al terapeuta. Un ejemplo muy práctico podría ser un fuerte dolor de muela por caries, te tomas una panadol extrafuerte o un par de aspirinas y obvio que el dolor se va a calmar pero el problema continúa… la caries está ahí, debes de acudir de todas maneras al odontólogo para que solucione la RAIZ del dolor.
Si tu crees que tu malestar se deba a tensión, con toda seguridad te recomiendo que vayas donde tu masajista, pídele un masaje terapéutico, él sabrá como manipular correctamente tus músculos inflamados, luego del masaje tendrás una grata sensación de que tu cuerpo está mucho más ligero….para una VIDA SANA
Si estás en lima-perú puedes solicitar un estupendo masaje terapéutico a 4 manos, separa tu cita al 583-1853

Hay que limitar el uso de INCIENSOS...para una VIDA SANA

Acabo de leer un artículo que me ha dejado un poco preocupado, se refiere a la relación que existe en el uso frecuente de inciensos con el Cáncer. Yo en verdad utilizo inciensos todos los días, en varillas y conitos sean chinos o hindúes, afortunadamente hago que la corriente de aire fluya con ventanas y puertas abiertas, con la única intención de liberar energías densas del ambiente, hacer esto parece –según el artículo- no contamina tanto el aire del lugar y tampoco llegamos a respirarlo mucho. En todo caso de ahora en adelante voy a restringir su uso, el informe es el siguiente:

LUNES, 25 de agosto (HealthDay News/Dr. Tango)
La exposición al incienso en combustión durante largos periodos de tiempo aumenta el riesgo de desarrollar cánceres de las vías respiratorias superiores, informa un estudio reciente.
De manera interesante, la práctica no aumenta el riesgo general de cáncer de pulmón.
"Dado que nuestros resultados son respaldados por numerosos estudios experimentales que muestran que el incienso es un potente productor de materia particulada, y que el humo de incienso contiene sustancias carcinógenas, creo que el incienso debe ser usado con precaución", advirtió el autor del estudio, el Dr. Jeppe Friborg, del departamento de investigación en epidemiología del Instituto Statens Serum en Copenhague. "O sea, se debe minimizar el uso frecuente en las habitaciones donde la gente vive, o al menos se debe asegurar suficiente ventilación. En nuestro estudio, encontramos que el aumento en el riesgo de cáncer estaba presente en individuos que reportaban un uso frecuente de incienso por muchos años, por tanto, probablemente deba evitarse la exposición repetida".
Otros se hicieron eco de la misma opinión.
"La American Lung Association lo añadirá como factor de riesgo", apuntó el Dr. Norman Edelman, director médico de la asociación. "No es tan peligroso como fumar un paquete de cigarrillos al día por veinte años, pero es peligroso".
El incienso no se usa sólo en muchas partes de Asia rutinariamente, sino que la práctica también es popular en ciertos segmentos en occidente.
Quemar incienso produce materia particulada, y se sabe que contiene posibles carcinógenos como los hidrocarburos poliaromáticos (HPA), carbonilos y bencenos.
También ha habido informes que relacionan quemar incienso con el cáncer, pero los resultados han sido inconsistentes.
Para este estudio, los investigadores condujeron entrevistas personales con más de 61,000 chinos de Singapur que tenían entre 45 y 74 años, que al inicio del estudio estaban libres de cáncer.
Quemar incienso casi duplicó el riesgo de desarrollar carcinomas de células escamosas en las vías respiratorias superiores, lo que incluyó cánceres de la nariz y senos nasales, la lengua, la boca y la laringe. Hubo un mayor riesgo tanto en fumadores como en no fumadores, lo que apunta a un efecto independiente del humo del incienso.
No hubo un aumento general en el riesgo de cáncer de pulmón, pero sí aumentó el riesgo de carcinoma de las células escamosas del pulmón.
¿Pasará lo mismo con el incienso que con el tabaco? No necesariamente, afirmaron algunos expertos.
"Ciertamente, pienso que sumergirse en partículas probablemente no sea lo más inteligente del mundo... pero creo que muy poca gente llena su habitación de incienso", apuntó el Dr. Arthur Frankel, profesor de medicina del Colegio de medicina del Centro de ciencias de la salud Texas A&M, y director del Centro oncológico, el Instituto de investigación del cáncer y la División de hematología y oncología de Scott & White, en Temple.
Los hallazgos, que aparecen en la edición del 1 de octubre de la revista Cancer, podrían también dirigir a los investigadores hacia otras prácticas del hogar que deberían investigarse.
"Se trata de un estudio basado en la población, lo que significa que se puede hacer una asociación, pero no necesariamente llegar a una conclusión", apuntó la Dra. Erin Fleener, profesora clínica asistente de medicina interna del Colegio de medicina del Centro de ciencias de la salud Texas A&M, y oncóloga de la Clínica oncológica Bryan-College Station. "Probablemente promueva más trabajo en el área de artículos rutinarios del hogar y cosas que debemos observar de manera más prospectiva para llegar a una relación causa y efecto más clara".
Sin embargo, en general no es una mala idea evitar los contaminantes ambientales de varios tipos.
"Cualquier cosa que afecte la calidad del aire de manera negativa no es buena", advirtió el Dr. Len Horvitz, especialista pulmonar del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York. "En general, quemar y liberar humo son cosas que ciertamente deben evitarse. Como mínimo, los irritantes químicos desencadenarán asma, y eso es reversible. El cáncer no es reversible".
"Esto se parece al tipo de riesgo del humo de segunda mano", señaló el Dr. Len Lichtenfeld, subdirector médico de la American Cancer Society. "Al final del día no creo que la gente que usa incienso de manera casual se deba preocupar demasiado, pero las culturas que usan el incienso como parte de su estilo de vida cotidiana deben considerar que esto tiene un potencial real de riesgo para el cáncer"

masajes a 4 manos, llamar al 583-1853 lima-perú

cuidado con las papas fritas...para VIDA SANA

información obtenida del diario EL UNIVERSO de Guayaquil 20/agosto/2008

El problema surge cuando se fríe a más de 180 grados centígrados. En un local de comida rápida de Guayaquil confirmaron que lo hacen a 176.6 grados.Las papas fritas de funda y caseras podrían contener una sustancia cancerígena denominada glicidamida, según comunicaron científicos de la Universidad Técnica de Múnich. Dicho estudio alemán confirmó que la glicidamida también se genera en la preparación de fritos a altas temperaturas.Al igual que la acrilamida, esta sustancia supuestamente cancerígena se produce a partir de que el aceite supera los 120 grados centígrados, aunque las concentraciones realmente peligrosas se cree que empiecen a los 180 grados centígrados.En un restaurante de comidas rápidas del centro de Guayaquil, se confirmó que las papas en tiras o francesas se fríen a 350 grados fahrenheit, que equivalen a 176.6 grados centígrados. El empleado, que pidió la reserva de su nombre, explicó que las papas que se utilizan son precocidas y se las cocina por 2 minutos 45 segundos.A pesar de la diferencia de las cantidades, los científicos han evaluado que la presencia de la glicidamida es significativamente más peligrosa para la salud humana que la de la acrilamida. Incluso, otro estudio realizado por científicos de la Universidad de Kariserslautern reveló que hasta los niveles más pequeños de glicidamida han generado mutaciones a nivel celular en animales.Además, los estudios abrieron otra vía de investigación al revelar que los productos fritos con aceites no saturados, como el de girasol, contienen más glicidamida que los que fueron cocinados con aceites saturados, como el de palma. Esto desbarata la fama que tienen los aceites poliinsaturados de ser más saludables por su alto contenido en Omega 3 y Omega 6 que los saturados, ya que resultaron ser fatales porque el producto que fue freído con aceite de girasol tenía más niveles de esta sustancia cancerígena.El jefe del equipo de investigación, Michael Granvogl, afirmó que “los primeros resultados han indicado que los aceites con ácidos saturados son la mejor opción”. Otra recomendación es cocinar con temperaturas más moderadas, siguiendo la consigna de “dorar y no carbonizar”, con tiempos de fritura cortos y no superiores a los 175 grados centígrados....para VIDA SANA

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