Malas vibras!!! Limpia tu casa!!!….para VIDA SANA

Cuantas veces me ha sucedido que al entrar a algún lugar, haya sido esta una casa, oficina, taller, inclusive espacios grandes como alguna empresa, he tenido una sensación como diría…apática, áspera…pesada…Imagino que tu también habrás experimentado algo parecido. Pues esto tiene una explicación, es básicamente ¡¡ENERGÍA!!….siii!! La energía del… PENSAMIENTO.

Ya en un artículo anterior hemos hablado que los pensamientos son una forma de energía, que siendo cavilado en el cerebro por las personas que frecuentan el lugar, se “expresan hacia fuera” quedándose literalmente pegados… adheridos al ambiente, en los muebles, las paredes, el suelo, hasta en el aire que respiramos. Por eso es que queremos salir ¡volando! de aquel sitio.

Asimismo, me ha acontecido todo lo contrario, he ido a alguna oficina y he sentido una sensación agradable, una buena “vibra”, he visto cordialidad en todos sus trabajadores, para con el público y entre ellos mismos –cosa no común- es más se me hace como que el tiempo se me va rápido, como que quisiera no irme. Esto significa que el lugar fluye un buen CHI o ENERGIA.

En los hogares es igualito, suceden las dos cosas, cuando es negativo… podrá tener bonitos muebles, una bella lámpara, bonitos cuadros pero hay un “no sé qué” que nos confunde, nos perturba y te aseguro que en esa casa lo más probable es que haya problema entre la pareja y/o padres e hijos. ¿A dónde crees que se dirigen las voces del intolerante padre que vocifera con frecuencia a la familia?... Con la misma lógica y siguiendo la línea ¿A dónde crees que esa tristeza o en algunos casos la fuerte depresión de esa madre y/o hijos se manifiestan? ¡Claro! precisamente…en todo el ¡ambiente! A eso se lo conoce como PERTURBACIONES ENERGETICAS

¿Qué debo de hacer, para deshacerme de esas energías alteradas?

En primer lugar, concientizar que los pensamientos y emociones son energía y que si tenemos negatividades, irlas puliendo, hacernos una buena AUTOCRITICA -pensando siempre en el bienestar de la familia- e ir eliminando poco a poco esas “fallas” reemplazándolas con pensamientos limpios, virtuosos, alegres. Porque si solo hacemos la limpieza y no cambiamos como personas, entramos en trompo, en un círculo vicioso, la purificación de todas maneras sirve pero sería completa si la persona que ocasiona el desequilibrio cambia para mejor.

Para la limpieza en si necesitas:

Hervir en 4 litros de agua un par de limones cortados en cuartos con cáscara, el jugo de una naranja, a esto añádele ruda (tallo y hoja) Cuela este liquido y agrégale 1 litro de vinagre blanco.

Viértelo en un balde. Ahora empapa un par de paños nuevos, exprime y trapea las habitaciones.

Simultáneamente abre puertas y ventanas y enciende inciensos (siempre impares puede ser 1, 3, o 5 lo que desees… pero no números pares) Por último para que los ángeles estén contentos prende ¡VELAS!... ¡¡blancas serían perfectas!!.... ahh!! me olvidaba la limpieza hazla en cualquiera de estos días, martes jueves o sábados…para una VIDA SANA

Consejos para tu hijo… previo a una noche de diversión!!!….para una VIDA SANA

Yo no soy adepto a las discotecas ni a las fiestas, no es porque lo vea mal –necesariamente- sino que simplemente no es mi tipo de esparcimiento. El estar enclaustrado en un ambiente sombrío, respirando un aire VICIADO por tanta aglomeración más el molestoso y humeante ¡¡cigarrillo!!... A eso hay que sumarle todavía, la ensordecedora música. Por donde lo mire no es una opción agradable para mí.

Pero como para todos hay gustos, a la mayoría de personas, sobre todo muchachos, se deleitan en ir a discotecas y lo hacen casi todos los fines de semana y bueno imagino que estará bien…

siempre y cuando se protejan ellos mismos de posibles peligros… ¡que… no son pocos!

Ahí van unos consejitos:

-Asegúrate de que tu celular este cargado de batería y de SALDO…esas diferencias podría salvarte la vida

-Siempre tenlo en VIBRACION…ya sabes, por lo alto de la música

-Si empiezas con whiskey termina con whiskey, si empiezas con cerveza termina con cerveza, no mescles…

-No bebas mucho, trata de medir la ingesta de alcohol…la idea es pasarla bien, no bien borracho

-Cuando regreses del baño pide una nueva copa de lo que estés bebiendo, desecha el trago anterior…

-La combinación de alcohol y energizantes no es una buena idea…

-No consumas nada ILEGAL…

-Si alguien te ofende, en lo posible hazte el loco…el desentendido…lo que sea pero evita pelearte….no serás ningún cobarde sino todo lo contrario…muy LISTO

-Si pagas con tarjeta de crédito chequea que la transacción sea “limpia”…podrían venir serias

sorpresa$$$$$$$$$

-La típica: Cuando bebas no manejes….mejor aún, no lleves auto

-Lo más apropiado es utilizar taxis, asegúrate que sea de una conocida empresa

-Trata de ir en la parte de atrás y usa ¡¡¡¡cinturón de seguridad!!!!

-Después de la farra, no vayas a “desintoxicarte” en una sauna… ni tampoco se te ocurra hacer ejercicios físicos… hasta después de 24 horas….para VIDA SANA

¿Infancia triste futuro adverso?...ni hablar!!! …para VIDA SANA

Imaginemos un momento. Cuál sería el futuro de un niño cuando sea adulto, habiéndose criado en un ambiente con: Padres alcohólicos, destacados por su irreverencia, irresponsabilidad…habiendo sido testigos presenciales de constantes abusos físicos y sicológicos, con carencia de amor familiar o haber vivido la tragedia de perder a uno de sus padres.

Ahora bien, si tú al igual que yo has pensado que el futuro de ese pobre niño va a ser un desastre, pues estamos…¡¡ EQUIVOCADOS!!…¡por fortuna!

Y es que así lo demuestran respetables estudios hechos a más de un centenar de niños, todos ellos en escenarios bastante perjudiciales. Los responsables de esta estupenda investigación son los doctores: Stella Chess y Alexander Thomas.

Estos fueron comparados con otra cantidad igual de niños que vivieron una infancia normal, los resultados comprobaron que solo seis niños del grupo del entorno negativo, es decir apenas un 5% terminaron siendo jóvenes adultos con serias perturbaciones emocionales.

Esto significa que los obstáculos que se experimentan en la infancia aún siendo los más serios, podrían servirnos como retos y campo de entrenamiento para desarrollar la capacidad de pensamiento constructivo. La gran mayoría no era menos feliz ni menos exitosa que los chicos más agraciados.

Todo esto sugiere que experiencias en principio negativas pueden tener a la larga un impacto favorable sobre el pensamiento constructivo del individuo.

Reconocidos psicólogos hablan de un “principio del crecimiento” Esto es, una experiencia inicialmente destructiva podría volverse a favor (constructiva) si la persona acepta el desafío de superarlo

Pidieron a un grupo de personas que les relataran el hecho más devastador de sus vidas y de qué manera la habían superado, en el caso que lo hubieran logrado superar. Asombroso fue escuchar que la mayoría afirmaba que, lo que al inicio era un suceso nefasto, finalmente resultó ser una experiencia positiva que les permitió crecer como personas. Aún la muerte de algunos de los padres hizo que algunos niños desarrollaran más estima y autoconfianza.

En medio de tantas noticias abrumadoras de repente aparece una buena…para VIDA SANA

que piensa una mente criminal?....para VIDA SANA

Puede que no nos guste mucho pero hay que hacerlo, estar siempre al tanto de las últimas noticias sea por televisión, por periódico o por inetrnet, nos sitúa algo así como en “ventaja” Mayormente las noticias no son tan alentadoras pero justamente por eso debemos de ponernos al corriente, para estar simplemente prevenidos. Así sabremos cómo protegernos mejor de la gripe AH1A1; por ejemplo. También nos informaremos como los políticos están conduciendo el país…sabremos el pronóstico del clima…es decir, es mejor estar en conocimiento de lo que está pasando que no estarlo.

Una de las noticias más recurrentes y pan de cada día son los CRIMENES. Es impresionante observar las innumerables cantidades de crímenes que se cometen frecuentemente en cualquier lugar y a cualquier hora.

Me he dado cuenta -en Perú al menos- por lo general los asesinatos son por dos razones: Robo o amor

Haces unos instantes dando un paseo por los alrededores, sin darme cuenta pise algo, por el sonido pensé que se trataba de un trozo de vidrio, sonó exactamente como un bombillo de navidad aplastado, por curiosidad volví la vista para saber lo que pisé y una sensación de total amargura me invadió cuando me di cuenta que era un pobre caracol!!

En una oportunidad fui con un amigo a una pequeña y preciosa finca de su propiedad cerca de Lima. Al frente del terreno había cerros totalmente despejados y áridos, de pronto se nos ocurrió practicar tiro al blanco, instalamos unas latas de cerveza vacías a manera de “targets” y con un potente revólver Smith Wesson 38 y a unos 20 metros de distancia disparábamos con mesura pero sin mucho éxito, al cabo de un rato y más por frustración desistimos de la práctica decidiendo regresar…En eso se nos cruza un perro callejero de talla media que a causa de su avanzada sarna era bastante repulsivo. Parecía que buscaba algo de cariño ya que se nos acercaba moviendo su rabito… mientras que nosotros simultáneamente retrocedíamos. "Francamente se le hace un gran favor si lo “despachamos” de este mundo" -murmuré- Mi amigo no pudo estar más de acuerdo conmigo, así es que acto seguido apuntamos cada uno con nuestra 38 directamente a la cabeza, el pobre perrito seguía moviendo la colita de puro contento, sin ni siquiera sospechar lo que le esperaba… y un unísono…. ¡¡NOOO!! de parte de ambos se emitía al mismo tiempo. Increíblemente ninguno de los dos se atrevía a despojarle la miserable vida a este sufrido animalito, es más falto poco para acariciarle la cabeza!!

Y a lo que justamente quiero llegar es: si para algunos se nos hace tan difícil quitar la vida a un ser viviente, ¿Como un ser humano puede atentar físicamente contra otro? ¿Por qué se hace tan fácil cortar o introducir repetidas veces un cuchillo al cuerpo de otra persona hasta matarlo? ¿Cómo alguien es capaz de apretar el cuello a un semejante hasta que deje de respirar? ¿Cómo alguien puede disparar a otro como si nada? ¿Cómo el victimario no puede conmoverse ante las suplicas de la victima? ¿Qué pasa por la perturbada MENTE de un CRIMINAL?

Un reconocido siquiatra forense Guatemalteco Juan Jacobo Muñoz, opina lo siguiente:

–El criminal per se, el psicópata, es el hombre más peligroso en el planeta: es francamente agresivo, no se detiene ante nada, consigue lo que quiere por las buenas o por las malas. Normalmente es muy agradable, hasta bien parecido muchas veces; son los hombres que de entrada le gustan a todas las mujeres, siempre dicen lo que ellas quieren oír. Son en buen grado inteligentes, inconstantes, no tienen interés por el esfuerzo, son buenos para empezar cosas, pero nunca para terminarlas. Se asocian con otros como ellos para cometer delitos o se unen a alguien para explotarlo durante mucho tiempo. Son un problema para quienes los rodean, porque esperan que cambien, rectifiquen, que se sientan culpables, y una de las características más importantes de una mente de este tipo es que no conoce el remordimiento y por eso actúa sin piedad. Sus límites éticos son muy particulares, es decir, tienen códigos solo para ellos.El que puede anticipar consecuencias, medir situaciones y que lo hace a sabiendas de que lastimará a alguien para obtener un beneficio. Cualquier delito, el que sea, requiere de ese egoísmo o egocentrismo patológico, porque lo único que importa es “cómo voy a beneficiarme”. Con poder, dinero, prestigio, ganancias sádicas, oportunistas… con satisfactores de cualquier tipo. La mente criminal, si la podemos llamar así, lo que busca es la gratificación inmediata; el no tener que esforzarse demasiado para obtener un resultado que tendría muchos obstáculos si fuera con base al trabajo-(extracto del blog EL INVESTIGADOR)

carlos pun chong dictando una charla sobre "stress y energías negativas"....para VIDA SANA

carlos pun chong dictando una charla sobre stress y energías

Hace un par de días fui invitado a dar una charla sobre “Stress y energías negativas” Eso fue en el Ministerio de Relaciones Exteriores. Se hablo sobre la relación que hay entre las energías electromagnéticas, las energías de los humanos y el stress. Como canalizar dichas energías negativas para que no afecten a nuestro organismo.

Veo con mucha complacencia la importancia que se le está dando a este tema, cada vez más números de empresas piensan más en la salud de sus ejecutivos y trabajadores, incorporando además de la medicina convencional, terapias complementarias como la quiropráctica, homeopatía y masajes por citar ejemplos. Esta evolución positiva se debe a que el público en general ha comprobado la eficacia de las terapias, viéndolas que al ser naturales son totalmente inocuas, a tal punto de que si no llegara a curar –al igual que la medicina convencional también tiene límites- tampoco hará daño…para VIDA SANA

Fui victima de un SECUESTRO!!!!..….para VIDA SANA

La primera vez que conocí a “Luigi Harada” (el nombre real es otro) tenía alrededor de 55 años, de mirada deslucida…algo triste… al hablarle parecía como que estaba en otro lado… no prestaba mucha atención, era obvio que estaba pasando por una depresión. El en realidad me visitaba por un problema en el hombro, sufría de contantes dolores, al revisarlo noté que el hombro afectado estaba inclinado y con menos tonicidad y volumen que el otro. Le pregunté como empezó su dolencia….en ese instante recién me mira a los ojos y me cuenta la terrible experiencia que le toco vivir a raíz de un…. SECUESTRO.

“Fue a comienzos de los 90 –comenzó a narrarme- estando en mi vehículo faltando pocas cuadras para llegar a mi empresa, dos 4x4 me bloquean el paso, saliendo unos tipos con metralletas encubiertos los rostros con pasamontañas, yo no atinaba a saber aún lo que estaba sucediendo, apenas unos segundos después, me meten a su vehículo, estando presionado boca abajo contra el piso del carro y recibiendo una tanda de agresiones verbales que cumplieron su cometido: Aterrarme. Me di cuenta recién de lo que pasaba. He olvidado de muchos detalles y obviamente que el miedo fue la causa… No sabia que hacer…no podía pensar, estaba completamente bloqueado… paralizado, lo único que me acuerdo era esa sensación que iba a morir de una manera horrible, escuchaba los latidos de mi acelerado corazón, sentía total desesperanza”

“Pasaron creo que más dos horas, hasta que llegamos a un paraje, en el interior de ese refugio me metieron en un cuarto, ahí me quitan la venda que tenia en los ojos, dicho cuarto estaba alumbrado por velas, divisé una mesa y un par de sillas de plástico”

“Lo peor de la historia recién estaba por comenzar, en el cuarto había una especie de anexo, al cual abrieron un par de puertas de madera, algo desvencijadas, vi un espacio pequeño que no tenía mucho fondo, aparentaba ser esos closets para ropa, de casas antiguas. Sacaron unas maderas y algunos objetos de metal y levantaron una plancha de hierro que estaba en el suelo, y veo un gran hueco hecho en el subsuelo…..¡¡¡Adivinaste!!!... Me introdujeron ahí…¡¡¡Estuve literalmente enterrado vivo!!!

Luigi al narrar su historia, estrujaba nerviosamente sus manos…mientras que yo no podía evitar hacer pequeños gestos, chirriando los dientes y frunciendo tenuemente mis ojos, aunque trataba al máximo de encubrir mis alicaídas emociones, para que él sintiera la seguridad de que yo estaba en capacidad de ayudarlo….fue algo difícil.

-Me sigue narrando- “Tu no sabes lo que es la DESESPERACION, en el mundo deben haber cosas aterradoras y esta te garantizo que ocupa el primer lugar. Sentía que me faltaba el oxigeno, pensaba que en el siguiente minuto moriría. Sufrí de serios trastornos de sueño, el insomnio me acompañaba la mayor parte del día y las pocas horas o minutos que dormía, tenía unas pesadillas espeluznantes…soñaba que me acuchillaban, que me ahorcaban, que me gritaban….¡¡te digo algo…yo ya conocí el apocalipsis!!”

“Fueron casi… ¡¡¡TRES MESES!!! En ese hueco comía, miccionaba, defecaba….tuve un serio problema de piel por todas las bacterias que obtuve por falta de higiene y exceso de humedad. Perdí alrededor de 25 kilos, quede hueso y pellejo, cuando al fin me liberaron parecía un cadáver que caminaba”

“En ese mismo nicho fue donde me lesioné el hombro, la posición ajustada y la falta de movimiento atrofiaron mis músculos, pero dentro de todo lo que pase en verdad siento que no fue mucho, por lo menos por el lado físico, más no el sicológico”

“Dios es demasiado grande –continuaba con el relato- si no fuera por la inmensa fe que tengo y que conseguía alimentarme día tras día, no lo hubiera podido lograr. Si es que hay algo rescatable en todo esto sería que tuve a pesar de todo, momentos de lucidez extrema con profunda reflexión, recordé cuanto quería y extrañaba a mis hijos, a mi esposa, a mis hermanos y me lamentaba pensando por qué no aproveche más el tiempo con ellos, me preguntaba el por qué me perdí de los pequeños detalles que la vida me brindaba, como un relajante paseo por un gran parque, acompañado de mi familia... observando a las personas, los arboles, las plantas, me preguntaba por que no saboree la LIBERTAD”

“Me prometí ante el Señor, que si salía de esto, iba haber cambios drásticos en mi vida, cuando estas al borde de la muerte, enfocas todo de un lado diferente”

“Y así lo hice, empecé a exteriorizar mi cariño a las personas que amo… me relacione mejor con mis empleados, ahora ya no conceptúo a nadie, antes me pongo en su lugar y trato de dar según sea el caso una nueva oportunidad”

“Reconozco que todavía estoy sufriendo las secuelas del secuestro, pero se también que estoy mucho mejor, estoy seguro que el tiempo lo cura todo y esto no va a ser la excepción”

Terminando su experiencia me dice: “Aunque no creas, el haber pasado semejante trauma, los problemas que perturbarían a cualquiera, como deudas, caída en ventas, recesión, etc. Lo veo como algo tan minúsculo que tiene fácil solución”

Han pasado 8 años desde que Luigi me contó esta terrible vivencia, es complacientemente notorio que ha superado toda herida, se lo ve muy bien…..para una VIDA SANA